بعد از انزال چه بخوریم و چه کارهایی انجام دهیم؟ (زوجین بخوانند)
آموزش‌های زیادی پیرامون عملکرد خوب در هنگام رابطه وجود دارد، اما بعد از انزال باید چکار کرد؟ سطح آدرنالین کاهش می‌یابد، شهوت فروکش می‌کند، تنفستان طبیعی می‌شود و به چهره واقعی خود بر می‌گردید، حالا باید چکار کرد؟ رفتار و تغذیه مناسب بعد از انزال می تواند به رابطه قوی تر بین زوجین کمک کند.
۱-چگونه بود (رابطه)؟
اگر از رابطه لذت برده باشید، تضمینی برای شما ایجاد می‌کند که همواره از برقراری رابطه احساس خوبی داشته باشید. از نکات منفی چشم پوشی کنید. با طرف مقابل مثبت صحبت کنید: بگویید از رابطه لذت برده‌اید و منتظرید تا دوباره تجربه‌اش کنید. این کار باعث افزایش صمیمیت بین دوطرف می‌شود. حتی اگر از رابطه لذت نبرده‌اید، زبان به انتقاد نگشایید و با درآغوش گرفتن و نوازش طرف مقابل این موضوع را فراموش کنید.
۲- بلافاصله بخوابید
دانشمندان سالها بدنبال یافتن علت حالت خماری لحظه انزال در مردان بودند. دلیل آن هورمون‌های پرولاکتین و اکسیتوکین است. با این وجود باید تلاش کنید تا خوابتان نبرد، اگر قبل از معشوقتان بخوابید فردی خودخواه به‌نظر می‌رسید، بنابراین باید صبر کنید تا طرف مقابلتان بخوابد.
۳- به باشگاه بروید
اگر بتوانید پس از انزال روی پایتان بایستید، احتمالا انرژی کافی برای باشگاه رفتن را دارید. برخی معتقدند سطح تستوسترون بالاتر پس از انزال شما را قادر به باشگاه و تمرین کردن می‌کند. برای این کار عجله نکنید، باید انرژیتان را بازیابید و سپس به فعالیت بپردازید. البته به شریکتان توضیح بدهید که برای ورزش کردن قصد بیرون رفتن دارید.
۴- سیگار نکشید
آیا افراد هنوز این کار را انجام می‌دهند؟ این کار در فیلم‌ها بسیار زیبا به نظر می‌رسد اما زندگی واقعی با فیلم تفاوت دارد. در زندگی واقعی سیگار کشیدن پس از رابطه عواقب مضری به همراه دارد: میتواند باعث سوختن تخت خواب بشود، زیرسیگاری ممکن است روی تخت واژگون شود و تختتان کثیف شود، تنفس را با مشکل روبرو می‌کند. این کار اصلا جذاب نیست. شما همیشه میتوانید دود به راه بیندازید، اما این کار در تخت خواب جذاب نیست.
ادامه مطلب لینک زیر:
بعد از انزال چه بخوریم و چه کارهایی انجام دهیم؟ (زوجین بخوانند)
